床垫行业领导企业

    睡眠科技先驱 · 传承了美国百年床垫工艺

    专门针对亚洲区尤其是中国人体和睡眠习惯研发出适合中国人睡眠习惯的6大系列产品

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  • 腰椎不好为什么要睡硬一点的床垫

    不少老人会遇到腰痛的问题,看医生会得到这样的建议:“回家改睡硬板垫”!也常听老人说“多睡硬板床对身体好”,这是为什么呢? 我们都有这样的经历,在外旅行住宾馆床垫特别软,一躺上去整个人都陷了进去,让人感觉特别舒适,可是早上起来却觉得特别累。为什么会这样呢? 原来太软的床,人躺下床垫就会变形,不能提供适当的脊柱支撑,脊椎就会发生扭曲。尤其是仰睡,会增加腰椎的生理弯曲度,影响骨骼和肌肉的发育,长期下去,脊柱周围韧...

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  • 聪明的妈妈如何选择儿童床垫

      孩子是一个家庭的希望,更是一个国家的未来,如何给处于生长发育期的孩子提供一个优质的睡眠空间呢,床垫的选择不容忽视。   太硬的床垫固然不可取,太软的床垫也不利于儿童的健康,很多家长为了让孩子睡得舒服,选择床垫时认为越软越好,其实这是错误的认识。儿童床垫切忌太过柔软,应能顺应人体曲线,并均匀承载人体的重量,使人不会产生压迫感。因为孩子正处于成长发育期,骨骼和脊椎都没有完全发育成熟,睡在过软的...

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  • 元气十足的古代人到底是怎么睡的

      中国古代,讲究的是“日出而作日入而息”,对古人来说,睡觉是一种享受,也是一门学问。席梦思经过研究,整理了古人睡眠的技巧分享给大家。   1、睡眠宜早,不要超过十点,老年人不要超过九点。凡交十一时,为阳生时,属肾,此时失眠,肾水必亏,心肾相连,水亏则火旺,最易伤神。千万不要以安眠药片助睡。   2、枕上切忌思索计算未来事,睡时宜一切不思,鼻息调匀,自己静听其气,由粗而细,由细而微细而息。视此身如...

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  • 养生睡眠:9个睡眠细节完胜昂贵补品

       睡眠养生,是最便宜最有效的养生方法,古人也有食补不如睡补的说法,席梦思认为只要平时注意一些睡眠小技巧,胜过购买昂贵补品。    1.流通气。人每时每刻都在呼吸,睡眠时也不例外,所以卧室应保持空气的流通,尤其是雨后和早晨空气较为新鲜,含有较高浓度的氧与负离子,污染物也少,应及时开窗流通空气。此外,卧室不宜堆积杂物,以减少室内空气的污染。    2.选好床。首先是床的高度应...

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  • 冬日来临,赶快选款温暖又舒适的被子吧

          在这漫长的岁月中盖被总是与我们亲密接触,且不可轻视对被子的选择,适宜的被子不仅有益于睡眠,也会对我们的健康产生很大的影响。如何选择一款合适的被子呢? 1、被子宜保暖,盖被子的目的在于御寒、护阳、温暖内脏,故而被子的填充物以丝棉、羽绒为最好,轻柔、透气且保暖性好。丝棉使用不要超过3年。 2、被子宜轻不宜重,被子的主要作用在于保暖,并非越重越好。被子过重会压迫胸腹,影响呼吸,使气血运行不畅,不...

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  • 到底枕头多高才合适

    俗语说”人生一辈子,枕上半辈子”。选择合适的枕头,不仅可以维持正确的卧姿,还可以增加睡眠的舒适度。简言之,符合人体颈椎生理曲度,而又软硬兼宜、舒适美观的枕头最合适。睡眠时若枕头选用合适,颈后部肌群、韧带的紧张状态就可得到缓解和休息。 那么究竟多高的枕头才合适呢?席梦思根据专业数据资料显示认为,高度以压缩后与自己的拳高相等比较合乎人体的生理需求,可以使颈部肌肉放松,肺部呼吸通畅。亚洲人的骨骼普遍偏小,所以亚洲成...

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